Randonnées en pleine conscience

Le Bhoutan est sillonné de sentiers plus anciens que ses routes : chemins de pèlerinage entre les temples, sentiers agricoles par-dessus les cols, pistes que les ermites prenaient vers leurs grottes. Ils montent à travers chênes et rhododendrons, franchissent les ruisseaux sur des ponts de rondins et arrivent à des chortens où la vue s’ouvre sans prévenir.

Une randonnée en pleine conscience, c’est l’une de ces marches faite lentement, avec un guide qui sait quand parler et quand se taire. Nous nous arrêtons quelques minutes dans un lhakhang pour méditer, déjeunons là où les pins encadrent un sommet enneigé, et donnons à l’après-midi une forme sans horaire.

Parmi nos préférées : la marche sur la crête depuis le Dochula à travers la forêt jusqu’à Lungchutse, le fond de la vallée de Phobjikha parmi les grues, et les chemins de Bumthang entre le Jambay et le Kurjey Lhakhang. Aucune n’est difficile. Toutes restent avec vous.